Beatriz Ariza

135 Artículos

Estrategias para Perder Peso: Cómo Utilizar el Agua de Forma Efectiva

Consumir agua puede contribuir a la pérdida de peso, y esta idea no es simplemente un mito, ya que varios…

Precauciones al Consumir Camarones: Riesgos de Alergias, Asfixia, Intoxicación y Colesterol Alto

El camarón es un marisco muy popular y sabroso que, además de su excelente sabor, brinda numerosos beneficios para la…

Leche de almendras para la dieta

En los últimos años, la leche de almendras se ha convertido en una de las alternativas vegetales más populares a…

Descanso mental, aquí te contamos los beneficios y cómo hacerlo

El descanso mental es el esfuerzo necesario para calmar la mente después de actividades que consumen mucha energía. Esto es…

5 funciones de las proteínas durante el ejercicio y cómo conseguirlas

Las proteínas son uno de los pilares fundamentales en la nutrición deportiva. Aunque muchas veces se les relaciona solo con…

10 vegetales estimulantes de la sangre que ayudan a tratar la anemia

Se recomienda encarecidamente consumir verduras que mejoren la sangre todos los días, especialmente para quienes padecen anemia. Verás, las verduras…

Descubre cómo cuidar tu tiroides y mejorar tu salud

La glándula tiroides es un órgano fundamental en el cuerpo humano, ya que produce las hormonas tiroideas que son esenciales…

Your one-stop resource for medical news and education.

Your one-stop resource for medical news and education.