Nutrición

Llevar una dieta bien equilibrada significa comer diariamente una variedad de alimentos de cada uno de los 5 grupos alimentarios, en las cantidades recomendadas.

5 funciones de las proteínas durante el ejercicio y cómo conseguirlas

La función de las proteínas durante el ejercicio es aumentar la resistencia y desarrollar músculos fuertes. Esta nutrición también juega…

Editor's Top Picks

Dieta Carbo: todo lo que necesitas saber para perder peso

La dieta Carbo es un enfoque para perder peso que se basa en reducir la ingesta de carbohidratos. Este método…

Your one-stop resource for medical news and education.

Your one-stop resource for medical news and education.

More form Nutrición

Carne de conejo: contenido nutricional y beneficios para la salud

La carne de conejo es una opción saludable y nutritiva que, aunque no es tan…

Cuidado con lo que Bebes si eres Diabético

Existen varias bebidas que no son recomendables para las personas con diabetes. Lamentablemente, muchas de…

5 Razones para Incorporar Arroz Integral en tu Alimentación Diaria

Las ventajas del arroz integral son bien conocidas, especialmente entre quienes siguen una dieta. Este…

Derivados de las plantas que ayudan a mejorar la salud

Se comenta que los remedios naturales derivados de plantas pueden ser beneficiosos para tratar problemas…

Dieta Carbo: todo lo que necesitas saber para perder peso

La dieta Carbo es un enfoque para perder peso que se basa en reducir la…